Planning d’entrainement à venir

DateSortie
Mardi 25 Janvier 2022Haut de Kerhuon
Jeudi 27 Janvier 20226 * 800m (200m de récup)
Mardi 1er Février 20225 000m sur piste (allure modérée)
Jeudi 3 Février 2022Pyramide :
100m -300m – 500m – 700m – 1000m et retour
Mardi 8 Février 2022 Moulin Blanc – Polder
Jeudi 10 Février 2022 10 * 300m (100m de récup) + 1 000m en récup
Mardi 15 Février 2022Plougastel (Bourg)
Jeudi 17 Février 2022 4 * 1500m (200m de récup) et 1 000m en récup
Mardi 22 Février 2022Bas de Kerhuon – CIEL – Camfrout
Jeudi 24 Février 2022Entraînement côtes au Leclerc Drive
Mardi 1er Mars 2022Anse + Kéroumen
Jeudi 3 Mars 202240 * 50m sur piste et 2 000m de récup
Mardi 8 Mars 2022 Longchamp – CMB – Passerelle
Jeudi 10 Mars 2022 2 séries de 4 * 600m (200m de récup)
Mardi 15 Mars 2022 Moulin Blanc
Jeudi 17 Mars 2022 5 * 100m – 300m récup – 1 000m – 200m récup – 5 *100m – 300m récup – 1 000m
Mardi 22 Mars 2022 Plougastel – Côtes
Jeudi 24 Mars 2022 12 * 150m (Kéroumen) suivant le temps
Mardi 29 Mars 2022 Le Rody – Palaren
Jeudi 31 Mars 2022 8 * 400m à Lossulien

Les séances peuvent être changées suivant la météo.