Planning d’entrainement à venir

DateSortie
Mardi 12 Avril 2022 Moulin Blanc – Polder
Jeudi 14 Avril 2022 Entraînement côtes
Mardi 19 Avril 2022 La Vallée du Cam
Jeudi 21 Avril2022 4 * 1500m (200m de récup)
Mardi 26 Avril 2022 Test VMA où Sortie
Jeudi 28 Avril 2022 Test VMA où Fractionné
Mardi 3 Mai 2022 Plougastel par les Bois
Jeudi 5 Mai 2022 Kéroumen : 12x200m (2 séries de 6)
Mardi 10 Mai 2022 Costour – Palaren
Jeudi 12 Mai 2022 Pyramide :
50m – 100m -200m – 400m – 600m – 800m – 1000m et retour (100m de récup)
Mardi 17 Mai 2022 Guipavas : Chapelle Croix – Penvern
Jeudi 19 Mai 2022 Lossulien : 10 x 700m (150m de récup)
Mardi 24 Mai 2022 Haut de Kerhuon
Jeudi 26 Mai 2022 5 * 100m – 300m récup – 1 000m – 300m récup – 5 *100m – 300m récup – 1 000m
Mardi 31 Mai 2022 5 000m sur piste où Sortie
Jeudi 2 Juin 2022 Entraînement côtes dans les bois
Mardi 7 Juin 2022 Sortie Bas de Kerhuon
Jeudi 9 Juin 2022 10 * 400m (100m de récup)
Mardi 14 Juin 2022 Sortie Plougastel (le Passage)
Jeudi 16 Juin 2022 Fractionné à la coulée verte : côtes et 100m

Les séances peuvent être changées suivant la météo.