| Date | Sortie |
| Mardi 12 Avril 2022 | Moulin Blanc – Polder |
| Jeudi 14 Avril 2022 | Entraînement côtes |
| Mardi 19 Avril 2022 | La Vallée du Cam |
| Jeudi 21 Avril2022 | 4 * 1500m (200m de récup) |
| Mardi 26 Avril 2022 | Test VMA où Sortie |
| Jeudi 28 Avril 2022 | Test VMA où Fractionné |
| Mardi 3 Mai 2022 | Plougastel par les Bois |
| Jeudi 5 Mai 2022 | Kéroumen : 12x200m (2 séries de 6) |
| Mardi 10 Mai 2022 | Costour – Palaren |
| Jeudi 12 Mai 2022 | Pyramide : 50m – 100m -200m – 400m – 600m – 800m – 1000m et retour (100m de récup) |
| Mardi 17 Mai 2022 | Guipavas : Chapelle Croix – Penvern |
| Jeudi 19 Mai 2022 | Lossulien : 10 x 700m (150m de récup) |
| Mardi 24 Mai 2022 | Haut de Kerhuon |
| Jeudi 26 Mai 2022 | 5 * 100m – 300m récup – 1 000m – 300m récup – 5 *100m – 300m récup – 1 000m |
| Mardi 31 Mai 2022 | 5 000m sur piste où Sortie |
| Jeudi 2 Juin 2022 | Entraînement côtes dans les bois |
| Mardi 7 Juin 2022 | Sortie Bas de Kerhuon |
| Jeudi 9 Juin 2022 | 10 * 400m (100m de récup) |
| Mardi 14 Juin 2022 | Sortie Plougastel (le Passage) |
| Jeudi 16 Juin 2022 | Fractionné à la coulée verte : côtes et 100m |
Les séances peuvent être changées suivant la météo.
