Belle performance de Ronan au marathon de Séville!

La course vue par Ronan:

« Après la fatigue laissée par ma sortie longue à St Divy…  je ne partais pas serein vis à vis du chrono….. Je suis donc  parti pour passer de bonnes vacances avant tout.

 Mon cousin marié à une espagnole nous a rejoint à Séville.  Ils nous ont fait découvrir l’Andalousie et ses plaisirs culinaires….Cadix, Tarifa et le détroit de Gibraltar, Au TOP!

Le mardi en rentrant d’une de mes dernières sorties,  la tuile…..  Je m’explose le gros orteil 2 jours avant….(ongle retourné sérieusement….).  Aller on passe à la pharmacie.  Monsieur ne comptait pas courir le marathon dimanche, aller plutôt voir un médecin….. Non mais tu m’as regardé ? ce n’est pas un ongle qui va m’embêter……..(un peu quand même…..)

Arrivée à Seville Jeudi. Dernière sortie à 21h (l’heure espagnol…..) 19°… Pfuuu j’espère qu’il ne fera pas aussi chaud dimanche…. J’ai vraiment souffert là aussi. On se croirait en plein mois d’Août…….

Dimanche, départ à 8h30, 12°, un peu de vent, légère pluie annoncée vers 12h. Condition idéale pour un breton !!!!

Parcours très, trop roulant. Un beau faux plat descendant sur 2 km au niveau du km 28 que j’ai dû mal  négocier (un peu trop vite). Dans l’ensemble j’ai respecté mes temps de 22’30 au 5 km (13.33 km/h) 4’33 au kilo.

Je m’écroule au 40ème. Obligation de marcher sur 500 m. je repars pour les derniers 1.6 km.

Vivre une semaine à l’heure Espagnole n’est pas la meilleure des idées pour aller viser un record perso (atteint tout de même)! Mais quel plaisir.  Arrivé détendu sur la ligne de départ permet également de faire une bonne course.

Asta Luego Sevilla !

A très vite à l’entrainement. Ronan »

Le site du marathon ici

Le détail de sa course ici