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Mélanie M
Articles de cet auteur
Oct 03 2021
Tour de Guip’ 2021
Après une absence en 2020 due à l’épidémie de Corona Virus, le Tour de Guip’ a fait son retour en ce dimanche 3 Octobre! Toujours 2 courses au programme (un 6kms et un 14kms) mais un parcours modifié. En effet selon les courses il y avait cette année soit une boucle de 6 Kms pour …
Oct 02 2021
Toul An Dour
Ce samedi s’est déroulée la Toul An Dour à Guipronvel, malgré les conditions difficiles, notre coach Thierry n’a pas hésité à participer au 8kms! Une erreur de parcours (fatale à plusieurs coureurs) lui a fait parcourir un peu plus de kilomètres que prévu mais il était au final satisfait de sa course, l’essentiel étant de …
Sep 26 2021
Cast Hell Trail 2021
Le 4e Cast Hell Trail s’est déroulé le 26 Septembre 2021 et a offert un très beau spectacle avec 460 coureurs sur la ligne de départ. C’est sous une météo clémente, mais avec de la brume sur le Menez Quelerc’h, que pas moins de 150 coureurs ont pris le départ du 30 km de la Cast …
Sep 22 2021
Test VMA
Aujourd’hui on parle de la de la fameuse VMA, la Vitesse Maximale Aérobie et du test VMA pour calculer sa VMA et s’entraîner plus efficacement ! La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est une des notions de base de l’entrainement en course à pied. C’est même un des indicateurs de la performance en course à pied les plus utilisés …
Sep 19 2021
Trail du Fort Bloqué
Le trail du Fort Bloqué s’est déroule le 19 Septembre à Ploemeur. Plusieurs distances étaient au programme : 9h15 : Départ du 25 km 9h30 : Départ du 7,5 km 9h45 : Départ du 15 km Les parcours étaient très variés : sentiers côtiers, plages, chemin, sous-bois,… Après son semi Auray-Vannes, Mathieu était engagé sur …
Sep 19 2021
Défi Matthieu Craff 2021
Le Défi, organisé ce dimanche 19 Septembre en mémoire du traileur Matthieu Craff, a réuni 470 coureurs et 280 marcheurs sur le site de Lokournan à Saint-Renan. Cette deuxième édition, après la première organisée en 2019 (830 participants), proposait deux courses individuelles de 10 et 16 km, et une marche de 9 km. Une haie d’honneur des …
Sep 13 2021
Odyssea 2021
Le Koala est solidaire et il l’a une nouvelle fois prouvé en ce dimanche 12 septembre 2021! A l’occasion de la reprise d’Odyssea après une année 2020 annulée pour cause de pandémie, les Koala étaient bien représentés pour cette course en faveur de la lutte contre le cancer du sein. En bon connaisseur des lieux …
Sep 13 2021
Auray-Vannes 2021
La 47ème édition du Semi-marathon Auray-Vannes s’est déroulée ce dimanche 12 septembre 2021 dans le Morbihan. Et parmi les plus de 2 000 participants à cette épreuve, il y avait bien évidemment des Koala! En effet, Hugo et Mathieu était engagés sur cette épreuve et ils ont tous les deux battu leur record! Félicitations à …
Sep 06 2021
Boucles de Saint-Thonan
Après une édition 2020 annulée à cause du COVID, les boucles de Saint-Thonan se sont déroulées le dimanche 5 Septembre 2021. Deux épreuves étaient au programme : Un 5 km idéal pour une reprise en douceur, ou pour une séance de foncier pour ceux qui pratiquent un autre sport le reste de l’année. Un 10 km pour les …
Sep 06 2021
44ème Foulées Châteaulinoises
Les 44èmes Foulées Châteaulinoises se sont déroulées le samedi 4 Septembre à Châteaulin. Au programme un circuit de 9,5kms : 3 boucles de 3,2km. Les trois boucles de empruntaient pour bonne partie le chemin de halage, avec une arrivée au gymnase Hervé-Mao. Un peu moins de 190 coureurs ont participé à cette course. Sandra, Philippe …