Mélanie M

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Articles de cet auteur

Sep 22 2021

Test VMA

Aujourd’hui on parle de la de la fameuse VMA, la Vitesse Maximale Aérobie et du test VMA pour calculer sa VMA et s’entraîner plus efficacement ! La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est une des notions de base de l’entrainement en course à pied. C’est même un des indicateurs de la performance en course à pied les plus utilisés …

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Sep 19 2021

Trail du Fort Bloqué

Le trail du Fort Bloqué s’est déroule le 19 Septembre à Ploemeur. Plusieurs distances étaient au programme : 9h15 : Départ du 25 km 9h30 : Départ du 7,5 km 9h45 : Départ du 15 km Les parcours étaient très variés : sentiers côtiers, plages, chemin, sous-bois,… Après son semi Auray-Vannes, Mathieu était engagé sur …

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Sep 19 2021

Défi Matthieu Craff 2021

Le Défi, organisé ce dimanche 19 Septembre en mémoire du traileur Matthieu Craff, a réuni 470 coureurs et 280 marcheurs sur le site de Lokournan à Saint-Renan. Cette deuxième édition, après la première organisée en 2019 (830 participants), proposait deux courses individuelles de 10 et 16 km, et une marche de 9 km. Une haie d’honneur des …

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Sep 13 2021

Odyssea 2021

Le Koala est solidaire et il l’a une nouvelle fois prouvé en ce dimanche 12 septembre 2021! A l’occasion de la reprise d’Odyssea après une année 2020 annulée pour cause de pandémie, les Koala étaient bien représentés pour cette course en faveur de la lutte contre le cancer du sein. En bon connaisseur des lieux …

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Sep 13 2021

Auray-Vannes 2021

La 47ème édition du Semi-marathon Auray-Vannes s’est déroulée ce dimanche 12 septembre 2021 dans le Morbihan. Et parmi les plus de 2 000 participants à cette épreuve, il y avait bien évidemment des Koala! En effet, Hugo et Mathieu était engagés sur cette épreuve et ils ont tous les deux battu leur record! Félicitations à …

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Sep 06 2021

Boucles de Saint-Thonan

Après une édition 2020 annulée à cause du COVID, les boucles de Saint-Thonan se sont déroulées le dimanche 5 Septembre 2021. Deux épreuves étaient au programme : Un 5 km  idéal pour une reprise en douceur, ou pour une séance de foncier pour ceux qui pratiquent un autre sport le reste de l’année. Un 10 km pour les …

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Sep 06 2021

44ème Foulées Châteaulinoises

Les 44èmes Foulées Châteaulinoises se sont déroulées le samedi 4 Septembre à Châteaulin. Au programme un circuit de 9,5kms : 3 boucles de 3,2km. Les trois boucles de empruntaient pour bonne partie le chemin de halage, avec une arrivée au gymnase Hervé-Mao. Un peu moins de 190 coureurs ont participé à cette course. Sandra, Philippe …

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Sep 02 2021

Assemblée Générale 2021

Bonjour à tous,  Nous avons le plaisir de vous convier à l’assemblée générale du club !Celle-ci aura lieu le vendredi 17 septembre prochain, à 18h30, à l’ancienne bibliothèque de la MMA, au Relecq-Kerhuon. Nous ferons également l’assemblée générale de la saison précédente (pour rappel, elle n’a pas pu être organisée à cause des différentes restrictions …

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Sep 01 2021

Saison 2022 – 2023 – tarifs et renseignements pratiques

Tarifs et renseignements Les licences: U.F.O.L.E.P. (Union Française des Œuvres Laïques et d’Éducation Physique) : La licence UFOLEP vous permet de pratiquer du sport en loisir, de participer aux courses sur route, trails, marathons ainsi qu’aux compétitions UFOLEP (nationaux cross et athlétisme). Tarif pour l’année 48€. Cette licence ne concerne que les catégories Espoir, Senior, Master …

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Août 31 2021

Trail de la Mignonne 2021

Cette année le trail de la Mignonne à Saint-Urbain servait de support au championnat du Finistère de trail court. « Trail court » mais quand même 24kms à parcourir! Cela n’a pas empêché Ronan d’y participer, bien décidé à utiliser sa licence FFA! Ronan termine 19ème sur 169 coureurs classés et surtout il finit à la 3ème …

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